pilates para bailarinas

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danza del vientre danza oriental

Descripción: Este método está basado en un programa muy seguro de ejercicios lentos y controlados. Practicamos con máquinas específicas o en el suelo. Se busca la precisión de los ejercicios en pocas repeticiones. La respiración, el ...

Publicado el 15/03/2010 13:20:31 | 248 visitas

Descripción

Este método está basado en un programa muy seguro de ejercicios lentos y controlados. Practicamos con máquinas específicas o en el suelo. Se busca la precisión de los ejercicios en pocas repeticiones. La respiración, el control, la alineación, la concentración, la fluidez son los otros conceptos claves del método.

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